太平洋生活新聞 |
103年03月20日 |
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2014年度主題
改革創新 追求成長 以人為本 以客為尊
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名人語錄
松下幸之助: 盡力而為比成敗更重要。 |
【成交快報】
3/19 中正店 曾于鳳 三民店 吳敏琪 成交 450萬 加油~加油~再加油!! |
【養生寶典】
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又胃食道逆流了!5個NG習慣別犯
「怎麼才剛吃飽飯沒多久,就有一種胃酸逆流、火燒心的情況?」現代人因飲食和生活作息不正常,罹患「胃食道逆流」的人數不斷攀升,輕則影響生活品質,嚴重時會導致吞嚥困難,甚至增加食道癌的風險。營養師列舉常見引發胃食道逆流的錯誤習慣,快來檢視看看你中了幾個?
胃食道逆流是指胃內容物回流到食道的現象,其中胃酸逆流(溢酸水)和胸口灼熱(火燒心)是最常見的症狀,近年國人罹病比例有快速增加的趨勢,盛行率高達 18%。光田綜合醫院營養室營養師黃婷婷分析臨床常見的胃食道逆流個案,發現發作原因多與高油脂飲食、暴飲暴食、飽食後平躺、衣服穿太緊、肥胖等有關。 NG習慣1/愛吃高油脂和刺激性食物 黃婷婷營養師表示,高油脂和高熱量的食物,如甜食、巧克力等會影響下食道括約肌的張力,食道末端與胃連接的賁門無法收縮,易引發胃食道逆流;抽菸、喝酒、喝大量咖啡或碳酸飲料、常吃辛辣油炸等刺激性食物,會刺激胃酸分泌,也會增加胃食道逆流的風險。 NG習慣2/吃飽後立刻躺平或睡覺 許多人吃飽飯後感覺肚子沈甸甸,認為平躺一下比較舒服,但這個舉動反而會增加腹部和胃部的壓力,增加胃酸逆流的機會。除平躺之外,吃飽飯後立即趴睡或提重物,也是錯誤的行為。 預防胃食道逆流的方法,建議晚上睡覺前2至3小時不要吃東西,少量喝水沒關係。吃完飯後最好保持站姿,或散步促進消化,飯後至少等1小時再平躺,且頭部用枕頭墊高15至20公分,可預防胃酸逆流。 NG習慣3/暴飲暴食增加胃排空時間 暴飲暴食、狼吞虎嚥會延長食物停留在腸胃道的時間,造成消化和吸收不良,特別是常吃糯米類等不易消化的食物,會導致胃排空的速度變慢,提高胃食道逆流的發作風險。較正確的飲食方式是細嚼慢嚥,每餐只吃7至8分飽,以免增加胃部負擔。 NG習慣4/追求時尚愛穿緊身衣 許多愛美女性為追求時尚,刻意穿上緊身衣褲或塑身衣雕塑S曲線,但這個舉動會增加腹腔內的壓力,壓迫胃部導致胃酸向上流竄。此外,皮帶勒太緊,也是導致或加重胃食道逆流的危險示範。 NG習慣5/肥胖脂肪增加胃部壓力 肥胖者的過量體重和脂肪,不僅會壓迫食道和胃部,也會壓迫胸腔和腹腔間的橫膈,迫使下食道的括約肌鬆開,導致胃酸逆流。最好的預防方法就是適度減重,且避免在短時間內吃進大量高油脂、高熱量的食物。 【健康小叮嚀】 除了上述一般人常見的錯誤習慣之外,其他如糖尿病併發症、本身患有胃排空功能障礙等疾病,或是孕婦因腹部壓力大、黃體激素改變導致肌肉鬆弛,都可能引發胃食道逆流,建議長期有此困擾者,切勿亂服成藥,應盡快就醫治療。 |
【重點新聞】 4,500億新案 329檔期推案爆量 多空交戰【工商時報 】
今年329檔期,全台主要都會區估計將有4,500億元新案登場,房市也面臨近11年來首度的多空交戰,買氣有觀望現象,部分個案開價面臨鬆動。市場預期,上半年中低總價產品後市仍看俏,部分供給量大區域、以及高總價產品,將面臨議價空間拉大、價格修正的壓力,但台北市部分新案下修幅度最多1成。 淡江大學產經系副教授莊孟翰昨(19)日表示,即將登場的329檔期,今年將出現多空交戰、市場面臨「轉折」的跡象。根據統計,全台三大都會區在329檔期新案量將達4,500多億元,幾乎接近去年全年推案量1.55兆元的3成,其中北台灣都會區就占了8成,顯然競爭激烈,部分建商和代銷出清新案、居高思危的決心,愈來愈明顯,桃園部分新案開價和成交價已出現「鬆動」跡象。 房仲業者表示,從329檔期到上半年將出現所有權住宅和地上權住宅新案較勁,及中低總價住宅和高總價住宅新案,個案表現的局面;尤其地上權住宅新案,像華固景美「新天地」、昇陽建設板橋「昇陽寓見」等,雖尚未開賣,但開價都傾向以一般所有權住宅的7折開出,在價格上,確有吸引人之處,或許會獲得有些人認同,把購買50年地上權住宅當作承租50年房子的觀念進場購屋,不過還是有待市場檢驗地上權住宅的接受度。 房市掀獲利了結潮 【工商時報】 房仲業者昨(19)日發布趨勢前瞻報告,業者指出,今年2月桃園、台中委售物件較去年同期大增約5成,高雄、台南也有3∼4成的增幅,為近年來罕見現象,顯示屋主求售心態濃厚,市場興起獲利了結潮,今年買方購屋要勇於「出價」。 房仲業者第1季趨勢前瞻報告調查發現,民眾對未來3個月房價看漲比重,由上季的40%下滑至本季的33%,看跌比重與上季相當約30%;至於對未來1年房價看法,看漲者由上季的44%下滑至42%,看跌者由36%上升至40%,漲跌看法已趨近一致。 在未來半年售屋好時機方面,比重由46%上升至49%,連續3季呈現上揚;主要以45%民眾認為「房價已高,未來增幅有限」原因居多,其他包括「擔憂升息」、「供給量大」、「政府加稅及查稅」等,都造成民眾獲利了結心態濃厚。 業者表示,根據該集團全台各門市2~3萬筆資料,搭配實價登錄成交資訊來看,7大都會區,除雙北市之外,今年2月桃園、台中委售物件較去年同期大增49%、52%、台南增幅43%、高雄也有34%的增長,供給量大增為近年來罕見現象。 進一步分析物件供給量,北市3,000萬以上物件委售量占40.2%,但成交量比重僅19.9%,此總價帶供過於求;但1,500萬以下物件委售量占19.1%,成交量比重高達41.1%,顯示此總價帶供不應求。 在其他區域,委售量大過成交量供過於求總價帶分別為,新北市1,500萬以上、桃園縣900萬以上、新竹縣市1,200萬以上、台中市900萬以上、台南市400萬以上及高雄市900萬以上。 相對地,供不應求總價帶則分別為,新北市900萬以下、桃園縣700萬以下、新竹縣市900萬以下、台中市700萬以下、台南市400萬以下高雄市700萬以下。 葉凌棋指出,除雙北外,其他五都供給量大增,顯示屋主求售心態濃厚,市場興起獲利了結潮,高總價帶委售物件增多,但市場實際交易需求以中低總價為主,供需缺口有落差。業者表示,中低總價產品後市看漲,高總價產品有修正壓力,自住換屋回歸基本面,買得起的總價成主流,今年買方要勇於「出價」。 高雄中都重劃區抵費地 標售每坪破百萬 〔自由時報〕 中都四十二期、六十八期市地重劃區,北隔愛河與高美館特區對望,區內有佔地十二. 位於熱河三街、德旺街的三角窗住四用地,底價五十九萬元,吸引十八標競標,最後由尖山建設以五億六千兩百餘萬元得標,每坪標價約一○三萬五千元,溢價高達七十四%,創下區內住宅用地實價登錄成交行情新高;次高標價的聯鋼營造也開出每坪一○一萬元。 尖山建設經理廖宏彬表示,美術館特區的土地日漸稀少,相鄰的中都重劃區有中都濕地公園加持,該公司相當有信心,規劃推出大樓建案;他強調雖然中央打房,但高市府對中都重劃區規劃用心,此次標地希望能帶動房地產良性發展。 值得注意的是,隸屬於中鋼集團的聯鋼營造,這次大舉標地,中都重劃區另塊住三用地,由該公司以每坪六十萬元得標;另以每坪六十八萬七千元,標下海科大東側區段徵收區的住三用地,溢價高達一百三十一%,也創下該區成交行情新高。 業界認為,聯鋼營造過去均以承攬辦公大樓、學校建築等工程為主,這次罕見與建商搶地,意味著中鋼集團看好高雄房市未來發展,準備跨入房地產市場。 北市中山堂旁商用地 每坪702萬標出 〔自由時報〕 北市中山堂旁 第一太平戴維斯資深經理丁玟甄表示,甫標脫的土地坐落北市延平南路上,鄰近中山堂,屬台北車站商圈,底價12億8148萬元,土地面積約 該土地旁臨武昌街口土地為台火持有,台火去年申請都更劃定,昇陽以高價標地,應打算和隔壁台火一起都更,如此土地整合後臨武昌街口,容積率可以提高使用,但「雪王冰淇淋店」並未參加都更。房仲業者表示,以銷售坪數1.6倍計算,樓地板約可蓋 近幾年北市車站商圈、西門町商圈均是外資看好投資的區域,其中去年8月創西區素地新高單價,每坪1147.5萬元的「首都門」預售案土地,便是新加坡私募基金砸下24.5億元買進。此外,2012年年底中國信託人壽以36.8億元購入寶慶路逾 全球資產管理公司經理王維宏指出,其實前幾年建商因買不到北市可直接開發的素地,便往中南部或是外圍新興重劃區獵地,但是,只要北市一有可立即開發的素地可以購買,預期將引起建商競標,像是中山堂旁約 雙北市、桃竹房價 上季創新高 〔自由時報〕 內政部營建署昨發布2013年第4季住宅需求動向調查,其中北市、新北市、桃竹地區的購屋單價均創調查以來新高,不過,針對整體調查區域房市景氣看法的未來分數則較上季呈現衰退,民眾最關心的房市泡沫指標「房價所得比」與「貸款負擔率」則不再製作也不再發布,也終結該調查12年以來的指標數據。 內政部營建署國宅組解釋,因實價登錄政策已上路超過1年,累積相當多的實價資訊,因此,已經依照實價登錄資訊做為基礎,製作全新的調查報告「房價負擔能力資訊統計分析與發布」,並將「房價所得比」、「貸款負擔率」以揭露實價做為統計基礎,納入該項報告,預計 至於「住宅需求動向調查」仍會持續進行,主要針對房市景氣看法,以及製作新購置住宅與欲購置住宅民眾的購屋總價與坪數調查。 本季台北市、新北市、桃竹地區每坪購屋單價分別約58萬、30萬以及16.5萬元,均創12年調查以來新高單價,高雄每坪購屋總價約16.9萬元,為調查以來第二高。不過,本季雙北市購屋總價卻較上季下滑,學者推測,應是單價持續上漲,房屋坪數愈買愈小所導致。 不過,本季顯示房市景氣看法的未來分數,整體調查地區為117,相較上季衰退6.2%,調查的六大區域中,以桃竹地區的未來分數衰退最大,本季為127.4,相較上季衰退17.6%,至於北市的未來分數也衰退2.8%、新北市則衰退7.9%。 房仲業者表示,從平均購屋單價來看,最近三季調查的每坪單價持續走高格局不變,但去年下半年QE轉向引起市場關注,加上主管機關對於房市關注,民眾對於未來態度相對保守,可再觀察未來兩季的走勢,做為房市走向的判讀依據。另有業者也說,目前市場雖仍見榮景,但掩不住外強中乾窘態。 六都房價創高 居住坪數縮水 【中國時報 】 政府打房成效再打問號?內政部營建署昨公布「2013年第4季住宅需求動向調查」,6大都會平均購屋總價達到961.1萬,每坪單價24.6萬,都同創歷史新高!而隨著房價攀高,去年第4季每人平均住宅面積卻減少 根據統計,6都的台北、新北、桃園去年第4季以每坪58、30、16.5萬,刷新單價紀錄。但專家認為,房價其實已呈緩降趨勢。 根據營建署住宅動向調查,去年第4季房屋交易量共5萬3485戶,比去年同季增加10%。每坪成交單價24.6萬,比上季高出5000元,也打破2013年第1季24.5萬的紀錄,創歷史新高。而購屋總價961萬,同樣打破前1季960.8萬紀錄。 與前一年同季比較,六都除了台南市總價515.4萬、每坪12.2萬雙雙下跌外,其餘各都都上升。首善之都台北市每坪58萬、新北市30萬、桃竹縣市16.5萬,更都創下新高紀錄。不過以總價來說,桃園746.6萬則較前一年高出17.6%成長幅度最多。 另外調查也從銀行與房仲回收欲購屋者4016份問券,顯示57.8%的過半數民眾,認為未來一年房價會上漲。 對此調查結果德明財經科技大學副教授花敬群不太以為然,他說根據台北市地政局這幾個月的房價指數看來,其實台北市房價漲漲跌跌,「漲不太動了!」。目前房價走勢是緩跌,未來看空居多。 至於民眾最關心的「房價所得比」昨並沒有公布?營建署說,正彙整實價登錄和財政部提供所得資料,在4月公布新版房價負擔能力。 另外房產集團昨也發布「2014年第1季房產趨勢前瞻報告」,根據該房仲網3萬物件調查,桃園、台中、台南、高雄市場委售量較去年同期分別增加52%、49%、43%及34%,整體超過3成。業者指出,這顯示屋主求售心態濃厚,獲利了結潮湧現,民眾買房時可以勇於出價。 為了防止房價炒作,台北市副市長張金鶚正帶隊對台北市50多處預售新案抽樣稽查,不但要抓出炒紅單者、更要看預售屋買賣定型化契約、經紀人執照等,強調最慢4月初對外公布稽查成果,為房地產交易秩序把關。 近7成民估Q2房價持平小漲 未來半年是售屋時機 【NOWnews】 房產集團19日公布「2014年第1季趨勢前瞻報告」調查結果,在政府查稅更加積極及房價相對高檔看回不回下,民眾對短期房價看法略為保守,有69%民眾認為,第2季房價會持平小漲,對未來1年房價看漲的比重也略為下滑至42%。不過,調查也發現,有高達49%的民眾認為,未來半年是售屋的好時機,有45%民眾認為,主要是房價已高,未來增幅有限。 這項調查是採「電子郵件」方式,將問卷寄發該房仲網會員,調查時間為今年 根據調查結果顯示,對未來1年房價看漲的比例有42%,較前季的44%下降,並連續第5季下滑,而看跌的比重則由前季的36%提升至40%,並連續第3季上揚。同時,對於未來3個月看漲的比例,也下滑至33%,較前季的40%下滑7個百分點,看跌的比重則由29%上揚至30%。 該集團表示,這次調查發現,民眾對近3個月房價看法略微保守,以持平小漲比重佔69%最多,看漲比重微幅修正,主要原因在政府查稅有更積極趨勢,房價相對高檔,看回不回有關。反觀民眾對未來1年房價看法,看漲看跌的比重再度拉近,顯示民眾對長期房價信心雖仍呈樂觀,但較上季又來得保守。 在進場購屋時機方面,調查結果發現,高達56%民眾回答「不是」,較上季55%增加了1%,與上季調查結果差距不大。業者分析,調查顯示「房價看漲」、「政府調控」、「低利持續」是民眾看好原因,而「高房價」才是影響民眾進場的關鍵。 至於不看好的原因方面,房價居高不下(40%),仍舊是民眾不認同購屋好時機主因,34%民眾認為房價恐有修正壓力,調查顯示超過7成的潛在買方認為「房價」是未來半年購屋與否的關鍵。 在「售屋」好時機方面,調查結果指出,民眾認為未來半年「售屋好時機比重由46%上揚至49%,比重呈現連3季上揚,而理由又以「房價已高,未來增幅有限」(45%)最高。業者分析,加計「擔憂升息」、「供給量大」、「政府加稅及查稅」,共86%,顯示民眾獲利了結心態濃厚。 若再從「大台北房市景氣訊號」來看,業者指出,看漲比重小幅滑落,40%民眾看漲房價,顯示在景氣停滯、政府持續調控房市,而看漲比重連3季滑落,40%民眾看多房價,與看跌43%相比,空方些微領先3%,雙方呈現膠著,顯示市場看法開始出現反轉跡象。 此外,調查也發現,房地產連9季蟬聯為最適宜投資工具,股票相對竄升至第二名,而人民幣計價商品則打敗黃金擠入第三名,此結果顯示房地產保值需求不減,消費者仍然最看好同時兼具自用、保值及穩定增值的房地產,並視其為最佳投資工具。 值得留意的是,這次業者也針對地上權住宅購買意願進行調查,雖然地上權住宅相對便宜,但調查結果發見,有高達71%民眾仍不願意購買,且去年調查時,有3成民眾願意購買,現在只剩15%。至於購買理由,有36%認為房價相對低,19%認同地上權多在精華地段,而不會購買原因中,民眾多在意房屋使用期限,佔比達30%,其次為無土地產權,佔比為26%。 住宅調查 六都房市 冷氣團逼近 【工商時報】 營建署昨(19)日公布102年第4季住宅動向調查,依六都調查結果,購屋者對未來一年房價走勢大多看跌,其中台北市上季每坪平均單價58萬元、新北市30萬元,雙雙創史上新高紀錄。 依去年第4季住宅需求動向調查來看,房價近期趨勢分數為132.9分,較上季增加1.5分,其中以高雄市142.5分最高,桃竹縣市127.4分較低。 對未來一年的趨勢分數為117分,較上季減少6.2分,其中以高雄市趨勢分數123.3最高,新北市112.6分較低,在六都中,除台南市較上季略升外,其餘五都較上季均減分,顯示對未來房價升溫看法趨於保守。 去年第4季新購置住宅的交易量為5萬3,485戶,較上一季增加900戶,約1.71%;較去年同季增加4,918戶,約10.13%。平均購屋面積為 值得注意的是,營建署自102年第4季起,在住宅動向調查中,不再公布房價所得比與貸款負擔率。而且,營建署自本季起改變房價所得比及貸款負擔率的調查,委外研究「房價負擔能力資訊統計分析與發布」,採實價登錄公務資料及所得稅檔統計資料計算,首度發布將在 房價所得比是以購屋總價除以家庭年收入,近年因房價高漲,民眾購屋壓力居高不下,去年第3季整體地區房價所得比(房價╱年所得)為9.2倍,創近11年來新高。其中新北市房價所得比11.4倍也是有史來最高紀錄,而台北市房價所得比來到14.7倍,是近2年新高,也就是說全國民眾平均須花9.2年薪資才買得起房子,北市居民需不吃不喝14.7年才買得起房子。 外傳是因出爐的數字「不好看」才改變調查方式,官員否認表示,目前每季實價登錄資料已有3萬多筆,住宅動向是採樣,有誤差值,但是新版房價負擔能力是依實價登錄公務檔資料,可以更貼近母體的結果。 |
生
日快樂!!幸運的雙魚座02/19~03/20
運 勢內容:本月的運勢佳,其中事業運非常突出,不論工作和學業都會有不錯的成績;感情上,與情人偶有矛盾,不過多能輕鬆化解;財運一般,應量入為出,省錢以備急用。 03月20日壽星 投資部 張羽緹 北區忠孝 黃錦緣 桃園成功加盟店 黃郁婷 桃園大業加盟店 林子芳 新竹忠孝加盟店 張志翔 三峽大學加盟店 廖家陞 淡水濱海加盟店 江宜珊 西屯逢甲加盟店 蔡燁禎 四號公園加盟店 陳虹伶 新莊丹鳳大象加盟店莊詩佑 烏日高鐵特區加盟店徐瑞娥 三重三和國中加盟店詹有慧 03月21日壽星 土城加盟店 朱紅霞 三重直營店 陳建勳 新莊中原加盟店 徐家星 03月22日壽星 青埔高鐵加盟店 范姜村德 桃園南崁加盟店 吳雨橋 羅東成功加盟店 李新旗 北屯捷運加盟店 張富傑 南勢角捷運加盟店 王宇? |
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