2014年度主題

名人語錄

家扶彩繪活動已是第三年舉辦，相信大家都不陌生

今年增加第二階段網路票選活動，詳如附件(同圖畫紙背面)

提醒幾個重點：

1.參加對象為國小學童

2.圖畫紙於活動結束後，6/3再一併快遞回行銷部給韋臻(務必於6/5前寄回來)

3.第一階段的獎品預計在六月底前寄出

獎項：

• 第一階段：103年4月26日起至103年5月31日止

每組各選出15位入圍者，可獲得日本Primomo粉蠟筆一組(市價600元)，並進入第二階段網友票選。

• 第二階段網路線上投票比賽：103年7月1日至103年7月31日止
  每組選出票選人氣最高前三名。

每組冠軍可獲得獎狀乙張與清境農場兩天一夜親子遊與青青草原門票(以4人為限)亞軍及季軍另有知名品牌氣炸鍋、高級純羊毛被獎項。

    第二階段網友票選獎：從投票給每組冠軍的網友中抽出10位(共30位)，獲得小太羊【PLA玉米製造】環保隨行杯一個。

抗癌？傷胃？一天喝多少咖啡才是恰到好處

隨著國際交流的逐漸增多，喜歡咖啡的國人也越來越多。在各種飲料之中，對咖啡的研究可能最多的。今天這位科學家說咖啡能夠抗癌，明天那位科學家說咖啡會傷胃，人們真的是「不知道該聽誰的了」。如果把各種各樣的研究匯總來看，喝咖啡到底是好是壞呢？

咖啡是咖啡豆的提取物，其中的成分不下幾百種。其中，咖啡因無疑是最重要的。雖然有「低咖啡因」的咖啡，對多數咖啡愛好者而言，它算不上「真正」的咖啡。 咖啡因能刺激神經興奮，所以咖啡的作用首先就是「提神」。尤其是咖啡因加葡萄糖，能互相促進使得提神效果更好。很多運動飲料中，也會添加咖啡因作為合法的 「興奮劑」。

咖啡因是不是有其他的「保健功能」，也吸引了科學家們的許多目光。這類研究很多，總體而言，有一些研究顯示了「沒準有效」。比如有的老人飯後會因為低血壓 而出現暈眩，如果喝一杯含有咖啡因的飲料，就可能減輕這種症狀。所謂「含咖啡因的飲料」，除了咖啡之外，茶或者可可也可以。

帕金森氏症是一種常見的老年病，有調查顯示咖啡因對降低其發生風險相當有效。男性每天喝三到四杯會達到最大效果，而每天一、兩杯也有明顯作用。女性則跟飲用量關係不大，每天一到三杯就達到最大效果。不過有趣的是，這種效果對於吸煙的人就不存在。

此外，咖啡因對於降低膽結石也有一定幫助，每天400毫克咖啡因（大致三、四杯咖啡），可以顯示出效果來。有意思的是，對二型糖尿病的影響與攝入量的關係 跟人種關係比較大。在歐美人群中，每天喝六杯咖啡，男性的風險可以降低50%以上，而女性則降低30%左右。而在日本人中，每天喝三杯就可降低42%。

咖啡中除了咖啡因，還含有許多其他的「活性成分」，比如抗氧化劑。尤其是經過烘炒的咖啡豆，抗氧化劑的含量會增高。抗氧化劑有助於心血管健康，但是咖啡中 也有「有害物質」，比如雙萜烯類化合物，會增加心血管疾病的風險。在這種左右互搏的情況下，就看哪​​方占主導了。好在，雙萜烯類化合物可以被咖啡紙濾 掉，所以不推薦未經過濾的咖啡或者用金屬網過濾。

「抗癌」作用也有類似的情況，有調查顯示每天三杯咖啡，可能降低直腸癌的風險。但是，烘烤使抗氧化劑含量增高的同時，也會產生丙烯酰胺，而大劑量的丙烯酰胺在動物實驗中顯示了致癌性。

咖啡的「不良表現」遠不止這些。

如果每天喝太多咖啡（比如六杯以上），可能導致上癮，對咖啡的敏感性下降，又會進一步喝得更多。喝太多，可能會導致失眠、緊張、胃部不適、噁心、嘔吐、心率與呼吸加快、頭痛、耳鳴都等症狀。對心臟病人，每天五杯就達到「不安全」的量。

很多人關心孕婦產婦能否喝咖啡。基於目前的科學證據，一般認為：每天不超過兩杯（大概200毫克咖啡因）還是可以接受的。孕婦超過這個量，會增加流產、早產或者嬰兒體重不足的風險。而母乳喂養的產婦，超過這個量可能會帶來刺激嬰兒的消化道，以及影響嬰兒睡眠等風險。

一般而言，兒童對咖啡因比成人更為敏感。考慮到迴避副作用對兒童更加重要，所以建議兒童最好不要喝咖啡。

雖然有調查數據顯示咖啡能降低二型糖尿病的風險，但是咖啡因對血糖的影響比較複雜，增加和降低的研究結果都有。所以，對於糖尿病人，如果要喝咖啡的話，一定要注意監控自己的血糖變化，及時作出調整。

此外，咖啡也能增加鈣流失。如果有骨質疏鬆症狀，每天的咖啡因攝入就不要超過300毫克（相當於兩、三杯咖啡）。老年女性很容易出現骨質疏鬆，也就需要更加注意。

對於喝咖啡來說，更應該注意的是與藥物的反應。最需要小心的是麻黃鹼，它具有刺激神經興奮的作用。如果加上咖啡，其效果就會大大加強，從而出現「過量服藥」的症狀。

除 此以外，很多藥物的代謝會跟咖啡因的代謝互相影響。這種影響有的是增加咖啡因的作用（當然包括副作用），有的是增加藥物的效果，有的是降低藥物的效果。藥 物的劑量是按照正常使用的效果來設計的，不管是增強還是減弱，都會影響治療。能夠與咖啡因互相影響的藥物太多，普通人大概無法記住，所以，最簡單的做法就 是：在服用各種藥物期間，都不要喝咖啡。

作 為成分複雜的天然提取物，不同的成分有不同的作用，不同的實驗得到不同的結果並不驚人驚訝。作為飲料，咖啡可能有驚人心動的「保健功能」，也可能有讓人擔 心的「副作用」。這些研究結果多是流行病學調查，結論也談不上蓋棺定論。綜合這些正反方面的研究，目前比較廣為接受的推薦是：健康成年人，每天喝兩三杯咖啡，「益處」超過了「風險」；對於孕婦產婦，不超過兩杯，也可以接受。其他的人群，就需要根據具體情況來權衡了。

機捷A22站區都更動工 中壢老街區翻新 【自由時報】
位於老街溪中壢都會河段兩側的「捷運A22站區」周邊區段徵收工程昨天動工，總經費十四．三億元，預計今年十一月完工；由於土地取得採區段徵收，地主無償提供土地，未來將變更為商業區，老舊市區翻新、商機無限。
縣府工務局長朱惕之表示，這項工程是機場捷運延伸線A22站周邊區域的開發案，基地南側是中山路、北以元化路為界、西臨義民路、東到中豐路，並由老街溪及 中央西路所圍的三塊基地，總開發面積約二．七三公頃，包含商業區用地一．○九公頃、綠地一．五九公頃、廣場○．○五公頃。
他指出，基地上的老舊地上物共有一一四戶，包括土地、地上物查估補償費及遷移費約十二．九億元，私人土地透過區段徵收變更為商業區，讓地主獲得更大收益，預計明年四月完成土地點交。
縣長吳志揚昨天主持動工儀式，他表示，捷運A22站位於中壢都會區的中心軸，縣府優先選擇捷運周邊地區，原本屬於公共設施保留地且較有公共利益部分的地 區，透過公共設施的開闢，促成老街溪周邊地區環境再造及都市更新；捷運站周邊將以綠化方式打造水漾河岸，並記錄老街溪流動的歷史軌跡，同時復育台灣萍蓬 草，讓民眾體會到都會叢林的脈動。
當地的光明里里長林坤泉、舊明里里長游義欽說，這項工程打造河濱綠帶和自行車道、老街溪開蓋紀念廣場，一眼望去心情舒暢，加上站區緊鄰中壢觀光夜市、光明公園，不論白天或夜晚都呈現美麗的城市景致，里民都很開心，終於動工了。
昨天上午的動工典禮由吳志揚主持，縣議長邱奕勝、縣議員葉明月、梁為超、蔣中千、劉邦鉉、中壢市長魯明哲、中壢市代表會主席吳嘉和、副主席劉威德等人共同執鏟動工。

張盛和：自住房屋 限制總戶數 【中央社】
財政部長張盛和今天表示，初步將直系親屬居住的房屋，視為自住房屋，但會限制自住的總戶數，以免申報浮濫。
立法院財政委員會上個月初審通過房屋稅條例修正草案。非自住房屋最低稅率，由現行房屋現值1.2％調高0.3個百分點，成為1.5％。
對於自住和非自住房屋定義，張盛和上午在立法院受訪時說，初步將直系親屬居住的房屋，視為自住房屋。
張盛和說，財政部也會考慮特殊情況，例如婚前已擁有的房屋，可列為自住，「不會懲罰婚姻」，但婚後夫妻一戶才合理，且會限制自住的總戶數，以免申報浮濫。
他說，未來訂出非自住房屋的標準後，會交給公股行庫，作為訂定貸款成數的參考。
另外，張盛和表示，依據公股行庫的貸款資料，台北市房價近期已有下修，下修幅度大約5％，新北市房價也有下修，但幅度小於5％；幅度雖然不同，但都是往下修方向，對修正民眾預期心理很有幫助。

顏炳立：北市房價不會跌三成 【自由時報】
財政部長張盛和與台北市副市長張金鶚「雙張會」後，張金鶚喊出二年內要讓台北市房價跌三成，對此，戴德梁行台灣分公司董事總經理顏炳立認為不可能，並暗諷他們（雙張）是中央地方打房的一對國寶。
「志玲（豪宅）仍休息，如花滿街跑，隋棠竄出！」顏炳立如此形容今年房市。他把如花比喻為新北市林口、桃園青埔等地建案，隋棠則是二房或三房酒店式管理的產品。
顏炳立表示，去年志玲已經休息了，換如花登場，但有人說如花十年後會變志玲，你會相信嗎？事實上，若要把如花變成志玲或隋棠的行情，那很難啦！
顏炳立指出，去年房市各季表現為熱、溫、涼、冷，政策已經玩死台灣，房市缺氧並逐漸結冰中。今年氣氛依舊綁架資金，觀察目前行情，蛋黃區價仍穩，蛋白區則下修十％。
不過，顏炳立認為，從去年下半年到現在，發現「河裡有很多可以抓的魚」，當價格降到某個程度，對投資人就是機會。
顏炳立預測，台北市蛋黃、蛋白、蛋殼區的合理回檔幅度頂多五％、十％、十五％；新北市下調壓力較大，幅度各為十％、十五％、廿％。但任何利空都是低接買點，市況冷、價跌就該買。

4成媽媽購屋預算 501～1000萬內 【自由時報】
母親節將至，房仲針對媽媽購屋需求進行調查，發現媽媽們的購屋預算，高達41%集中在501~1000萬元內，至於購屋條件，超過3成媽媽購屋最重視居住環境品質，其次是生活機能，比率約26%。
21世紀不動產針對25歲以上的媽媽進行調查，調查時間為4月14日至5月2日，回收有效問卷約1633份。21世紀不動產台灣區副總曹若琪分析，針對購屋需求考量，現代媽媽最重視居住環境品質，其次是生活機能便利，尤其喜歡買在大型賣場或量販店周邊。
交通便利也是購屋考量主要因素之一，名次排在第三名，比率約17%，曹若琪解釋，目前雙薪家庭多，購屋時也會將通勤方便性做為考量因素之一，尤其是希望住家可以選擇靠近公車站牌或是捷運站步行300~600公尺。
媽媽們的購屋預算設定，高達41%集中501~1000萬元，首選重劃區新興建案，主要街道規劃完整，更有一定比率的公園綠地，生活環境相對較好。
針對目前新建案的公設比至少3成起跳，室內使用空間有限，因此，媽媽們最希望增加的室內空間則是臥室空間，占比約37%，依序則是廚房、衛浴間與衣物間的使用空間。
住商不動產企劃研究室主任徐佳馨表示，近年來由於雙薪家庭增加，不少媽媽對於買屋決策過程更有關鍵影響力，除了價格之外，安全、機能與實用性也是考量重點，而隨著小家庭比重提高，加上少子化趨勢成形，未來小而美的產品將是媽媽們最喜歡的標的。

台中捷運藍經商圈 房市新亮點 【中央社】
台中市捷運工程藍線將率先以BRT(快捷巴士)模式，在今年7月開始運作。台灣房屋表示，這條路線串聯商圈和觀光效益，交通利多勢必為周邊房市加分，帶動房價表現。
台灣房屋表示，台中捷運藍線規劃由台中火車站到靜宜大學，沿線經過科博館(SOGO商圈)、新光/遠百商圈、東海/榮總商圈等。
台灣房屋智庫統計藍線預定站台周邊的房價行情，並對照區域均價，發現西屯區「榮總/東海大學站」距離「新光/遠百站」不過六站，房價平均落差每坪高達新台幣9萬元。
台灣房屋智庫表示，「新光/遠百站」是現今台中市最高貴的地段，除了鄰近的七期豪宅群出現「6」字頭天價，此區新大樓價格已達每坪 23 萬元到 28 萬元，舊公寓每坪14萬元到18萬元，較區域行情高出1/4。
另外西區和北區交界的「科博館站」屬於廣三SOGO商圈的延伸。台灣房屋分析，這個區塊均價每坪15萬元到22萬元，因為有綠園道和科博館提供遊憩環境，非常受購屋民眾青睞。
前一站位於英才路口的「中正國小站」，因為鄰近中正國小、篤行國小等老字號小學，市區托育資源中心也在附近(英才公園旁)，生活機能成熟，舊公寓每坪8萬元到 12 萬元，大樓每坪 13 萬元到 18 萬元，是年輕夫妻可負擔範圍。
外圍部分，靠近龍井區的「榮總/東海大學站」商圈，有學生族群鞏固東海別墅商圈，另一側的國際街商圈也，有許多特色小店吸引大量觀光客。台灣房屋說，這個 區塊主力產品是透天別墅，一樓當店面，二樓以上可自住或租給學生當宿舍，價格則視位置和土地大小而定，每坪單價7萬元到17萬元都有。

生 日快樂！！幸運的金牛座04/20~05/20